Czym jest zespół abstynencyjny i jak przejść przez ten proces?

Walka z uzależnieniem bywa trudna. Po zaprzestaniu szkodliwych nawyków wiele osób boryka się z dolegliwościami określanymi jako zespół abstynencyjny. Potrafią być one bardzo uciążliwe i utrzymywać się przez długi czas, bez względu na typ nałogu. Jak poradzić sobie z takimi problemami? Co warto wiedzieć o zespole abstynencyjnym?

Zespół abstynencyjny – przyczyny i objawy

Zespół abstynencyjny to grupa objawów fizycznych i psychicznych, które pojawiają się u osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych (takich jak alkohol, narkotyki, leki) po ich nagłym odstawieniu lub zmniejszeniu dawki. Objawy zespołu abstynencyjnego mogą być bardzo różnorodne i obejmować m.in. drżenie rąk, nudności, wymioty, bóle brzucha, bóle głowy, zaburzenia snu, nadmierne pocenie się, lęki, depresję, drażliwość, agresja.

Jak poradzić sobie z zespołem abstynencyjnym?

Przejście przez proces odwykowy i zespół abstynencyjny wymaga profesjonalnej pomocy. Osoby uzależnione od substancji powinny skontaktować się z lekarzem, który przeprowadzi dokładną diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie odwykowe. W zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta proces ten może odbywać się ambulatoryjnie lub w warunkach szpitalnych.

Podczas procesu odwykowego ważne jest wsparcie ze strony bliskich oraz uczestnictwo w grupach wsparcia (np. w programie Anonimowych Alkoholików). W trakcie leczenia alkoholizmu mogą być stosowane różne metody terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, grupowa czy farmakoterapia.

Ważnym elementem przejścia przez proces odwykowy jest także zmiana stylu życia i zaprzestanie zachowań uzależniających. Osoby, które wygrały z uzależnieniem, powinny starać się unikać sytuacji, które mogą prowadzić do nawrotu nałogu oraz dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.