Blog
Jak wytrwać w trzeźwości po terapii?
Wsparcie społeczne odgrywa kluczową rolę w procesie utrzymania trzeźwości. Otaczanie się osobami, które rozumieją problemy uzależnienia oraz są gotowe pomóc, może być nieocenione dla dalszego rozwoju. Warto zatem uczestniczyć w spotkaniach grup wsparcia, takich jak Anonimowi Alkoholicy czy Anonimowi Narkomani, gdzie można znaleźć osoby o podobnych doświadczeniach i dążeniach. Ważne jest również utrzymywanie kontaktu z terapeutą lub doradcą, który może monitorować postępy oraz udzielać porad w razie potrzeby.
Jak rozpoznać uzależnienie od internetu
Uzależnienie od internetu to nie tylko spędzanie długich godzin przed ekranem komputera czy smartfona. To także szereg innych objawów, które mogą wskazywać na problem. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na zmiany w zachowaniu, takie jak wycofanie się z życia społecznego, brak zainteresowania innymi aktywnościami czy problemy ze snem. Ponadto osoby uzależnione często odczuwają silną potrzebę korzystania z internetu, nawet jeśli nie mają żadnego konkretnego celu.
Czy terapia dla par pomaga?
Czy zastanawialiście się kiedyś, czy terapia dla par naprawdę może pomóc w rozwiązaniu problemów w związku? Wiele osób zadaje sobie to pytanie, zwłaszcza gdy trudności w relacji stają się coraz bardziej dotkliwe.
Samotność a podatność na uzależnienia
W dobie internetu i social mediów, gdzie większość kontaktów odbywa się wirtualnie, wiele osób odczuwa brak prawdziwych, bliskich relacji. Samotność może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji, w tym zwiększać podatność na różnego rodzaju uzależnienia.
Jak rozpoznać, że bliska nam osoba jest uzależniona?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z różnymi rodzajami uzależnień. Nie zawsze jednak jesteśmy świadomi, że ktoś bliski nam może być uzależniony. Warto zatem wiedzieć, jakie są objawy uzależnienia i jak je rozpoznać, aby móc odpowiednio zareagować i pomóc osobie potrzebującej wsparcia.
Czy można przekonać uzależnionego do terapii?
Pierwszym krokiem w przekonaniu uzależnionego do terapii jest otwarta i szczera rozmowa. Ważne jest, aby wyrazić swoje uczucia i obawy związane z nałogiem bliskiej osoby, jednocześnie unikając osądzania czy wywierania presji. Empatia i zrozumienie są kluczowe w tego rodzaju rozmowach. Warto również pamiętać o tym, że uzależnienie to choroba, a nie słabość charakteru czy brak samokontroli.
Skutki uzależnienia od hazardu
W Polsce można zaobserwować rosnące zainteresowanie różnymi formami gier hazardowych, takimi jak kasyna, zakłady bukmacherskie czy loterie. Niestety, nieodłącznym skutkiem tego zjawiska są przypadki uzależnienia od hazardu, które może prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno dla uzależnionego, jak i jego rodziny.
Fakty i mity na temat uzależnień
Uzależnienie to stan, w którym jednostka traci kontrolę nad swoim zachowaniem, a konsumpcja substancji lub wykonywanie określonej czynności staje się dla niej priorytetem. Wyróżniamy dwa główne rodzaje uzależnień – od substancji psychoaktywnych (np. alkohol, narkotyki, leki) oraz od czynności (np. hazard, zakupy, praca). Warto zaznaczyć, że każdy rodzaj uzależnienia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i ekonomicznych.